5 Aplikasi Resep Sehat untuk Membantu Kamu Menurunkan Berat Badan
Oleh Admin
Menemukan resep masakan yang sehat bisa menjadi kegiatan rutin pekerjaan rumah tangga, terutama kalau kamu sedang menjalani program diet dan harus menghitung setiap kalori atau karbohidrat terakhir. Ada beberapa aplikasi resep hebat untuk iPhone dan iPad, yang menawarkan fitur unik yang akan membantu pelaku diet mengurangi berat badan mereka. Aplikasi ini menawarkan informasi gizi untuk semua resep, dan beberapa menyediakan konten khusus untuk diet rendah karbohidrat atau rendah lemak.
Whole Foods Market
Whole Foods Market Recipes (Gratis; iOs dan Android) adalah salah satu aplikasi resep terbaik yang tersedia saat ini. Dengan design ramping, cepat, dan memiliki pilihan resep yang baik. Foto-foto makanannya dijamin bikin kamu "ngiler".
Aplikasi Whole Foods sangat berguna bagi para pelaku diet karena kamu bisa mencari berbagai program diet khusus, termasuk bebas lemak, berserat tinggi, rendah lemak, bebas gula. Ini juga termasuk kategori untuk resep bebas-susu dan bebas gluten.
Informasi mengenai fakta nutrisi juga dimasukkan untuk setiap resep, termasuk total kalori per porsi, lemak total, lemak jenuh, natrium, karbohidrat, dan protein. Aplikasi ini membuat resep yang paling sehat terlihat membangkitkan selera, sehingga pelaku diet akan menemukan banyak hal yang disukai di sini.
AllRecipes.com
Aplikasi AllRecipes.com Dinner Spinner (Gratis; iOS dan Android) adalah cara yang menyenangkan untuk menemukan ide resep baru. Cukup pilih kursus dan bahan utama (dan goyangkan iPhone kamu jika itu platform kamu), dan aplikasi akan menampilkan resep yang sesuai dengan kriteria kamu.
Dengan ribuan resep yang diajukan pengguna untuk dipilih, kamu pasti akan menemukan sesuatu yang baru. AllRecipes.com adalah salah satu aplikasi terbaik untuk diet rendah karbohidrat, karena memiliki filter untuk mengidentifikasi resep yang memenuhi standar rendah karbohidrat.
Aplikasi ini mencakup informasi gizi untuk semua resep, termasuk total karbohidrat dan serat makanan sehingga kamu dapat menghitung asupan karbohidrat bersih kamu. AllRecipes.com juga memiliki filter untuk diet yang mengandung serat tinggi, rendah lemak, bebas gluten dan rendah sodium.
Simply Organic
Simply Organic (Gratis; iOS only) adalah aplikasi resep hebat lainnya untuk menemukan makanan sehat dan sehat. Meskipun tidak memiliki banyak resep seperti AllRecipes.com, dan juga aplikasi Simply Organic tidak menampilkan fakta gizi untuk setiap makan.
Simply Organic hanya memberi gambaran mengenai total kalori, lemak, kolesterol, sodium, karbohidrat, dan protein. Sayangnya, aplikasi ini juga tidak mengandung informasi tentang serat, jadi itu bukan pilihan terbaik untuk pelaku diet rendah karbohidrat. Ada banyak variasi dalam resep, dan kamu akan menemukan semuanya mulai dari Cajun hingga makanan anak-anak.
4. Martha's Everyday Food
Martha Stewart Omnimedia
Aplikasi Martha's Everyday Food (Free; iOS only) berisi ribuan resep dari majalah dengan nama yang sama. Ini juga dikemas dengan fungsionalitas, termasuk notifikasi untuk resep baru, integrasi Twitter dan Facebook, dan list belanja. Fakta nutrisi juga disertakan, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk para pelaku diet.
Berbeda dengan aplikasi Simply Organic, Martha's Everyday Food memasukkan informasi tentang karbohidrat dan serat, di samping total kalori, lemak, dan protein. Aplikasi ini memiliki beberapa masalah stabilitas, meski begitu, ini adalah pilihan yang sangat baik bagi mereka yang sedang diet.
SparkPeople Inc.
Aplikasi HealthyRecipes (Gratis; iOS dan Android) berasal dari orang yang sama di belakang SparkPeople.com, situs diet populer, dan pelacakan kalori. Alhasil, SparkRecipes juga difokuskan untuk membantu para pelaku diet mengurangi berat badan.
SparkRecipes menyertakan hampir 200.000 resep yang diajukan pengguna, masing-masing dengan informasi gizi yang terperinci. Kamu juga bisa mencari resep rendah lemak atau rendah karbohidrat tertentu.
